Boteyken 319 in de Meern
Vrijblijvend gesprek

Pijnvrij bewegen en sporten

Pijnvrij bewegen en sporten bij Mindset Studios

Pijnvrij bewegen en sporten wordt vaak als vanzelfsprekend geacht. Echter is de realiteit dat veel mensen hiertoe niet in staat zijn. Vaak nemen ze dit voor lief en gaan ze stug door waar ze mee bezig zijn, met als resultaat dat simpele klachten zich ontwikkelen tot ernstigere of zelfs chronische klachten. Dit is vaak onnodig en kan voorkomen worden.

Wil je pijnvrij bewegen en sporten en weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend telefoongesprek of gratis proefsessie bij Mindset Studios in De Meern.

  • Wetenschappelijk onderbouwde coaching en personal training in onze high-end privé studio
  • Jouw persoonlijke coach die 24/7 bereikbaar is
  • Tools en handvatten eigen maken waardoor je instaat bent je behaalde resultaat ook daadwerkelijk vast te houden
  • Fysiek en mentaal vlak floreren
  • Essentiele kennis opdoen waar je wilt, wanneer je maar wilt
  • Coaching op gedrag en gewoontes
  • Word lichamelijk fit en mentaal krachtiger

Werken aan je persoonlijke groei?

Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking en één gratis proefsessie.

Vrijblijvend gesprek

Wat zijn de veelvoorkomende klachten?

Er komen heel veel verschillende blessures voor. De blessures die de kroon spannen zijn:

  1. Lage rugklachten
  2. Nekklachten
  3. Schouderklachten
  4. Knie klachten

Wat deze klachten allemaal gemeen hebben is dat ze vaak ontstaan door gebrek aan (juiste vorm van) beweging. Dit zit hem vaak niet op de locatie waar de klacht tot uiting komt. Vaak komt deze klacht voort uit andere spieren die hun werk niet goed meer uitvoeren. Dit moet vervolgens opgevangen worden met als gevolg dat de spieren of gewrichten die dit opvangen overbelast raken.

Wat kan ik eraan doen?

De oorzaak van pijn tijdens bewegen is vaak verkeerd bewegen, een verkeerde zithouding of asymmetrie in de spieren. Door op de juiste manier te leren bewegen, asymmetrie weg te werken en te leren je om spieren op de juiste manier in te zetten kun je deze klachten voorkomen of van deze klachten herstellen.

Bij Mindset Studios zijn we gespecialiseerd in het lokaliseren van de oorzaak van de klacht en het duurzaam bestrijden hiervan.

  • Mijn bloeddruk en gewicht moest omlaag, door serieus aan de slag te gaan merk ik veel positief resultaat.

    Norbert Kok – Ondernemer en directeur van Bouwbedrijf Kok
    BEKIJK VIDEO
  • Er wordt veel van mij verwacht en er liggen iedere dag veel uitdagingen voor me. De resultaten die ik samen met Mindset Studios behaald heb, hebben er voor gezorgd dat ik persoonlijk maar ook zeker zakelijk vooruit ben gegaan.

    Tamar de Block – Ondernemer en eigenaar Eastmen
    BEKIJK VIDEO
  • Na 8 maanden ben ik 13 kilo lichter en zit ik lichamelijk en mentaal veel beter in mijn vel.

    Noor Koedam – Sales Professional
    BEKIJK VIDEO

    Werken aan je persoonlijke en sportieve doelen? …  Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek




    Mijn doelen zijn voornamelijk

    Ik wil graag: